Download hier
Margriet de Rijk
Over (belichaamd) persoonlijk leiderschap, de wijsheid van je lijf.
Eigen-wijs je eigen weg vinden.
Ervaringen en reviews
Rivka Van Egmond2023-09-20Margriet heeft mij super fijn geholpen met meer landen in, en vertrouwen op mijn lijf. Door de juiste vragen te stellen en de juiste oefeningen gaf ze me inzichten in mezelf en hoe ik naar dingen kijk en kan kijken om meer vanuit vertrouwen in mezelf in het leven te staan. Ze heeft me heel prettig verder geholpen in mijn zoektocht wat ik nou verder wil en gaat nog verder en dieper dan dat en haalt er zo nog meer uit. Ze zet je aan het denken. Alles op een fijne, rustige manier. Voor mijn gevoel volledig passend bij wat ik op dat moment nodig had. Dankje Margriet!
Lonneke De Laat2023-09-20Margriet laat je weer helemaal in contact komen met jezelf door middel van beweging. Een fijn moment van bewustwording, verbinding met jezelf en bezinning. Een aanrader!
Loes v. Kempen2023-09-19Dit weekend een fijne workshop van Margriet mogen ontvangen. Margriet weet je op een fijne manier mee te nemen tijdens de sessie waarbij verbinding centraal staat. Ik zou een sessie van Margriet zeker aanraden!
Debra de Gruijter2023-09-19Meerdere keren een danssessie gevolgd die begeleid werd door Margriet. Vanuit beweging komen er emoties vrij en met haar kennis over het lichaam vallen de emoties op zijn plek en kan je hier vervolgens mee aan de slag. Margriet is daarbij een fijn, meelevend en krachtige vrouw!
Kinder Massage Best2023-09-18Wat een fijne sfeer zet jij neer. Ik heb ontzettend genoten en voelde mij heel veilig bij jou om mezelf te zijn en te laten zien. Bedankt
Ellen Wijnands2023-07-05Margriet, dank je wel voor de superfijne ‘bewegingsles’ die je onze groep hebt gegeven. Je begeleiding is sprankelend en oprecht. Je hebt me in één uur van ‘blij kind’ tot ‘oude pijn’ laten doorleven én met een glimlach naar buiten laten gaan. Het was heerlijk!!
Holistic Movement2023-06-26Margriet deelt periodiek haar ervaring en skills met de coaches van Holistic Movement. Het blijft onvoorstelbaar hoe Margriet een ervaren of onervaren groep mee kan nemen in de ontdekkingsreis van lichamelijke beweging. Er zit bewustwording, teambuilding, expressie en exploratie in verweven. Het doet iets met de groep en het doet nog meer met het individu. Prachtige en krachtige samenwerking.
Imke Jelier2022-06-26Als Holistic movement coach een training gevolgd bij Margriet over lichaamsgericht begeleiden waarin het verhaal loslaten en de sensatie waarnemen centraal stond. Luisteren naar de taal van je lichaam. Een reis door je lichaam waardoor ik me aan het einde van de dag opgeladen en verbonden voel met m'n lichaam. Echt een aanrader als je benieuwd bent naar de kracht van beweging en de ruimte die er ontstaat als je in waarneming kan blijven. Dank margriet!
Christiaan Haverslag2022-06-25Geweldige workshop gehad van Margriet, ze weet theorie en praktijk op een fijne intuïtieve manier te combineren!
L DW2022-06-05Vorige week heb ik de training Lief Lijf gevolgd. Het was een hele fijne en leerzame combinatie van theorie over body awareness en direct in de praktijk brengen van de oefeningen. Margriet neemt je mee in de oefeningen en zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt.
In mijn team was stress en werkplezier een hot issue. Medewerkers die gestresst rondliepen, slecht sliepen, met regelmaat ziek waren. Hiervoor heb ik diverse acties uitgezet. Een van de acties was de persoonlijke aanpak van stress, specifiek hoofd en lichaam meer verbonden krijgen opdat mensen eerder voelen wat hun grens is en niet over hun grens heen gaan.
Zo zijn we een pilot gestart met Margriet de Rijk en de BARS sessies op onze locatie. We hebben ook gemeten wat de stress ervaring was voor de behandelingen en na de behandelingen, ook van de teamleden die de behandelingen niet kregen. Gedurende de maanden zag je een duidelijke afname aan ervaren stress bij de mensen die wel de behandelingen volgden.
De teamleden vinden het fijn dat deze mogelijkheid er is om op het werk even een uur met zichzelf en het lichaam en hoofd bezig te zijn. Er zijn medewerkers die veel beter zijn gaan slapen, beter grenzen aangeven, betere huid hebben en dus minder stress ervaren en meer plezier in het werk hebben. Het is voor veel meer mensen toegankelijk en bruikbaar dan ik in eerste instantie had ingeschat. Margriet als mens draagt hier ook veel in bij, ze is laagdrempelig, direct, warm en open. Ze weet met simpele vragen snel tot de kern te komen zonder zweverig te worden. Of zoals een medewerker aangaf: “wat een fijn mens en een heerlijke reset van mijn hoofd”.
Margriet heb ik leren kennen als een innemende, energieke en vrije geest. Ze creëert in haar workshops een ontspannen, open en veilige sfeer. Ze heeft veel aandacht voor jou als mens, ook binnen de groep.
Haar workshops hebben diepgang, maar er is ook altijd ruimte voor warmte en plezier. Een aanrader! Na een workshop van Margriet ga je geheid verrijkt de deur uit! Met de workshop ‘ademhalen in beweging’ ga je terug naar de bron. Je wordt je meer bewust van je lichaam en de invloed die ademhalen (vaak onbewust) heeft. Margriet leert je door praktische oefeningen hoe je dit ‘aan den lijve’ kunt ondervinden. De workshop is een eyeopener; het geeft veel inzichten over hoe je lichaam & geest werken en wat je daar mee kunt. Ook nu pas ik het geleerde nog dagelijks toe in de praktijk en ik voel me daar goed bij.
Wil je op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief